etusivu
tiedotteet
tiedotuslehti
tapahtumat

harjoitusvuorot
arkisto

Aikuisten vyökokeet on pidetty!

Aikuisten vyökokeet oli perjantaina 10.5 ja osanottajia oli ihan mukavasti. Tässä vyön suorittaneiden nimet ja vyöarvot.

1. kyu, ruskea, Sami Kovero
1. kyu, ruskea, Niklas Koivula
2. kyu, sininen, Hilja Rappu
3, kyu, vihreä, Pyry Koskinen
4. kyu, oranssi, Atte Sinkkonen
4. kyu, oranssi, Toivo Rappu
4. kyu, oranssi, Janne Alanen
5. kyu, keltainen, Juuso Hyrkäs

Seuranleiri järjestetään 4.5 Ammattikoulun juhlasalissa.

Leiri pidetään Ammattikoulun juhlasalissa ja ohjaajina toimii Hansi Miettinen 3.Dan ja Niko Koivula 1.Dan
Tässä leirikutsu

HUOMIO!

Aikuisten perjantain harjoitusaika on muuttunut
Harjoitukset alkavat klo 17.30 tästä viikosta eteenpäin.

Seuran talvipäivät lähestyvät!

Olemme vihdoin saaneet illan kulun selville ja tänä vuonna se pitää sisällään lumikenkäilyä Käyrälammen maastossa, sekä perinteistä saunomista ja hyvää ruokaa.

Talvipäivät ovat siis 23.3. Käyrälammella ja tapahtuma alkaa kello 14.00 lumikenkäilyllä.
Kaikki seuran aikuisten harjoituksissa harjoittelevat ovat tervetulleita

Terveisin Johtokunta

Karate Kids -ryhmä alkaa lauantaina 19.1.2013

Karate Kids -ryhmä aloittaa lauantaina 19.1.2013 klo 10:00 ja harjoitukset kestävät tunnin Ammattikoulun juhlasalissa Utinkatu 44-48. Mukaan mahtuu vielä myös uusia harrastajia, joten tervetuloa siis mukaan kaikki uudet Karate Kidsit!

Ilmoittautuminen vasemmalla olevan linkin kautta.
Lisätietoja saa myös sähköpostilla satu[at]oushinkan.fi.

Karate Kids -aloitus siirtyy

Karate Kids -ryhmän aloitus siirtyy lauantaille 19.1.2013. Emme valitettavasti ole saaneet vielä tarvittavaa määrää ilmoittautuneita ryhmän aloittamiseksi. Toivommekin että tulevan viikon aikana tulee vielä muutama ilmottautuminen lisää, jotta saamme ryhmän aloitettua.

Tervetuloa siis mukaan kaikki uudet Karate Kidsit!

Jo ryhmään ilmoittautuneille laitamme infoa ensi viikon aikana harjoitusten aloittamisesta.

Lisätietoja: satu[at]oushinkan.fi

Joulutauko on pidetty!

Aikuisten harjoitukset jatkuvat normaalisti 2.1 klo 19.00-20:30 ja juniorit jatkavat 7.1 17.30-18:45

Terveisin johtokunta

Karate Kids alkaa 12.1!

Keräämme uutta porukkaa aloittamaan Karate Kids –harjoitukset tammikuussa 2013. Kevään ensimmäiset harjoitukset ovat lauantaina 12.1.2013 klo 10.00-11.00 Kouvolan Seudun Ammattiopiston juhlasalissa Tornionmäellä. Tervetuloa kaikki uudet harrastajat!

Karate Kids -toiminnan tarkoituksena on luoda edellytykset monipuoliselle liikunnalle ennen kouluikää. Leikinomaisen karaten avulla lapset tutustuvat lajiin ja sen pelisääntöihin, joita ovat toisten huomioon ottaminen ja ryhmässä toimiminen.

Karate Kidseihin voivat tulla 4-6 -vuotiaat lapset vanhempansa kanssa. Uusia kidsejä otetaan mukaan non-stoppina kautta vuoden.

Ilmoittautuminen vasemmalla olevan linkin kautta. Lisätietoja saa myös sähköpostilla satu[at]oushinkan.fi.

Seuran pikkujoulut järjestetään 15.12

Ohjelmassa tänä vuonna on seinäkipeilyä brankkarilla ja tämän jälkeen siirrytään Pentik Paviljongin saunakabinettiin, jossa pidetään seuran syyskokous, syödään ja saunotaan.

Aikuisten vyökoe tulossa 19.12 klo 19:00

Ilmoittautuminen alakerrassa olevaan nimilistaan.

Muistakaa ottaa karatepassi ja mieluiten tasaraha vyökokeisiin.

HUOMIO!

Seuran harjoitukset on peruttu syysloma viikolla 43.
Terv. Johtokunta

Peruskurssit lähestyvät!

Karatekoulu ja Aikuisten peruskurssi pyörähtävät käyntiin 11.9, sekä Karate Kids 22.9. Paikkoja rajallisesti! Ilmoittautumisia otetaan vastaan ilmoittautumiset[at]oushinkan.fi

Aikuisten peruskurssi (14v ja vanhemmat)

Aikuisten peruskurssi alkaa 11.9 klo 19:00 Paikkana toimii Kouvolan Seudun Ammattiopiston juhlasali. Harjoitukset ovat tiistaisin ja torstaisin 19:00-20:30. Vastuuohjaajana toimii Jussi Mänttäri. Kurssin hinta on 100€
Lisätietoja voi kysellä info[at]oushinkan.fi tai jussi[at]oushinkan.fi

Karatekoulu (7-13v.)

Karatekoulu alkaa 11.9 klo 17:30 Paikkana toimii Kouvolan Seudun Ammattiopiston juhlasali. Harjoitukset ovat tiistaisin ja torstaisin 17:30-18:45. Vastuuohjaajana toimii Niklas Koivula. Kurssin hinta on 100€ ja esite on tässä
Lisätietoja voi kysellä info[at]oushinkan.fi tai niklas[at]oushinkan.fi

Karate Kids (4-6v)

Karate kids toiminta aloitetaan ja sen vastuuohjaajana toimii Satu Miettinen. Aloituspäivämääränä 22.9.2012.

Ryhmäkoko on 15 lasta, yhtä aikuista kohden voi olla maksimissaan kaksi oman perheen lasta. Ikäraja 4-6 vuotta. Karate Kids lapsikohtainen osallistumismaksu 60 € kaudelta maksetaan syys- ja kevätkaudelta erikseen. Nyt aloittavan ryhmän syyskauden kausimaksu on tältä syksyltä 50 €. Tämän lisäksi Kids -passin lunastusmaksu 10 €. Jos ryhmä jää vajaaksi tai osallistujia jää pois, otetaan uusia non-stop – periaatteella. Harjoitukset on lauantaisin klo 10.00-11.00 ja paikkana toimii Kouvolan Seudun Ammattiopisto

Lisätietoja voi kysellä satu[at]oushinkan.fi

Seura siirtyi syyskaudelle

Harjoitukset jatkuvat seuraavasti:
Aikuiset: ma, ke ja pe 19:00-20:30
Juniorit: ma, ja ke 17:30-18:45

Kesätauko alkaa olla loppumassa!

Harjoitukset jatkuvat 1.8 alkaen kesäajoin

Aikuisilla:
Maanantaisin 19:00-20:30 Ammattikoululla
Kesiviikkoisin 19:00-20:30 kokoontuminen Jäähallin takana

Junioreilla:
Maanantaisin 17:30-18:45 Ammattikoululla

Salilla tavataan!
t. Johtokunta

Kesäpäivät on jälleen juhlittu.

Paikalle saapui väkeä runsain määrin ja kelikin oli mitä mahtavin, joten oli aika aloittaa kesäpäivät. Kokoonnuimme Ammattikoululla ja siitä jatkettiin matkaa kohti Uttia.

Kesäpäivillä oli ohjelmassa UTJR perinnetilaan tutustuminen, sekä kävimme ampumaradalla ampumassa erilaisilla aseilla ja siitä ilta jatkui kohti saunatiloja.

Illalla palkittiin Hilja sekä Niko seuratyöstä.

Seura jatkaa harjoittelua kesätauon (heinäkuu) jälkeen kesäajoin. Harjoitukset ryhmillä seuraavasti elokuun ajan:
Aikuiset vyölliset: maanantaisin 19.00-20.30 Ammattikoulun juhlasalissa keskiviikkoisin 19.00-20.30 jäähallin puistossa; lähtö tenniskenttien vierestä.
Juniorit: maanantaisin 17.30-18.45 ammattikoulun juhlasalissa yhteisharjoitukset.

Seuran kesäpäivät lähestyvät!

Seuran kesäpäivät ovat 30.6.
Kokoontuminen salin edessä 13.30 ja siitä matka jatkuu kohti Uttia.
Ilmoittautuminen salilla olevaan listaan 25.6 mennessä.

Ilmoitus vielä tässä (pdf-tiedosto)

Seura siirtyy kesäaikaan

Harjoitus vuorot kesällä seuraavasti:

Aikuiset
Maanantaisin 19:00-20:30 Ammattikoululla
Keskiviikkoisin 19:00-20:30 kokoontuminen Jäähallin takana

Juniorit
Maanantaisin 17:30-18:45 Ammattikoululla

Huomio!

Seuran harjoitukset on peruttu maanantaina 30.4

Lahden Panda-kilpailut 28.4

Karateliitto ry järjesti yhteistyössä Lahden Karate ry:n kanssa järjestyksessään viidennet Panda-kilpailut Lahdessa lauantaina 28.4.2012. Kilpailemaan saapui 5-12 –vuotiaita kilpakaratekoita noin 100 yhteensä 18 eri seurasta.

Meidän seurasta oli viisi junioria mukana. Noora voitti pronssi mitalin Kata sarjasta. Kilpailut menivät hyvin ja saimme junioreille yhden kilpailun verran lisää kokemusta.

RAUMAN WADO-RYU KARATELEIRI 19.-20.5.2012

Oushinkan järjestää jäsenilleen matkan Rauman Wado-ryu leirille 18.-20.5.2012. Lähtö tapahtuu Perjnataina 18.5 klo 17.00 ja paluu sunnuntaina 20.5. noin klo 18.00

Lisäinfot harjoituksissa ja ilmoittautuminen salilla olevaan listaan.

Vyökokeet lähestyvät!

Kevään vyökoe pidetään keskiviikkona 16.5.2011 klo 19.00 alkaen Ammattikoululla

Ilmoittautuminen ja lisäinfot harjoituksissa

KARATEOHJAAJAKOULUTUS 17.-18.3.2012 KOUVOLASSA

Oushinkan ry järjestää karateohjaajakoulutuksen 17.-18.3.2012 Kouvolassa. Koulutuksessa käsitellään karaten opettamisen eri osa-alueita ja karatetekniikkaa Wadoryu-karaten näkökulmasta.

Leiri on tarkoitettu ohjaajille. Leirimaksu on 20 euroa. Leiri on ilmainen Oushinkan ry:n ohjaajille.

Leirin opettajana toimii Hansi Miettinen 3. dan.

Leiri esite on tässä (pdf-tiedosto)

Seuran perinteiset talvipäivät lähestyvät!

Lauantaina 3.3 Mielakassa tavataan!

Lisätietoja saa harjoituksissa sekä tästä (pdf-tiedosto)

Karatekoulu sekä karaten peruskurssi alkaa 7.2.2012

Karaten peruskurssi
pitää sisällään n.20 harjoituskertaa
jossa opetetaan peruskurssilaisille
- karaten perusteet
- salikäyttäytyminen
- lajin sanastoa
- perustekniikkaa (potkuja, lyöntejä ja torjuntoja)
- itsepuolustusta ja välineharjoittelua
kurssiesite (pdf-tiedosto)

Karatekoulu
sisältää opetuksen (n. 20 harjoitusta)
- karatepuvun
- valkoisen vyön
- junioripassin
- ensimmäisen vyökokeen
- diplomin (vyökokeen suorituksesta)
- Karateliiton vyömerkin
karatekouluesite (pdf-tiedosto)

Ilmoittautumisia otetaan vastaan ilmoittautumiset[at]oushinkan.fi

Lisätietoja voi kysellä info[at]oushinkan.fi

Perjantaina 6.1. aikuisten harjoitukset ovat peruttu (Loppiainen)

Harjoitukset jatkuvat aikuisilla 2.1.2012 ja juniorit aloittavat 9.1.2012

Harjoitus vuorot ovat seuraavat:
Aikuisilla ma, ke ja pe 19:00-20:30
Junioreilla ma ja ke 17:30-18:45

VYÖKOE AIKUISILLA PERJANTAINA 16.12.2011

Vyökoe alkaa klo 18:00 ja yleiset harjoitukset aikuisilta on tuolloin peruttu. Lisätietoja harjoituksissa ja ilmoitustaululla.

AIKUISTEN PIKKUJOULUT 10.12.2011

Pikkujouluissa on myös sääntömääräinen syyskokous. Kutsu ilmoitustaululla. Lisätietoja pikkujouluista harjoituksissa ja ilmoitustaululla.
Ohessa kokouskutsu(pdf)

WADO-RYU KARATE-LEIRI JA OHJAAJAKOULUTUS 22.-23.10.2011 KOUVOLASSA

Karateseura Oushinkan ry järjestää karate-leirin 22.-23.10.2011 Kouvolassa. Leirin harjoituksissa käsitellään Wado-ryu karaten eri osa-alueita ja harjoitusten ohjaamista. Leirin aikana on mahdol-lisuus suorittaa Karateliiton Tervetuloa ohjaajaksi-koulutus. Leiri on tarkoitettu kaikille vyöarvoille Leiri on ilmainen Oushinkanin jäsenille. TOK –koulutuksen hinta Oushinkan ry:n ulkopuolisille osallistujille on 30€/os.

Leirin opettajana toimii Hansi Miettinen 3. dan ja Niko Koivula 1 dan.

OHJELMA:
LAUANTAI 22.10.
13.00 – 17.00 Harjoitus
- Erityisperusteiset Katat
- Paritekniikka (kihon kumite)
Ylemmät vyöt/ Hansi

13.00 - 17.00 Ohjaajakoulutus
- Tervetuloa ohjaajaksi (Juniori karaten ohjaaminen)
Ohjaaja koulutettavat/ Niko

SUNNUNTAI 23.3.

10.00 - 11.00 Wadoryu periaatteet (luento)
- Liikkuminen
- Voimantuotto
Kaikille/ Hansi

11.00 - 14.00 Harjoitus
- Kihon, kata, kumite
Kaikille/ Hansi ja Niko

Lauantain harjoitukset yhdistetään tarvittaessa. Harjoitusten välissä on lyhyitä taukoja, joiden aikana on mahdollisuus esim syödä omia eväitä tms.

KARATEKOULU ON TÄYNNÄ

Viimeiset ilmoittautumiset otettiin tänään vastaan ja karatekoulu on nyt täynnä.

KARATEKOULU ALKOI TÄNÄÄN

Karatekouluun on nyt ilmoittautunut 17 uutta karatekan alkua, joten 3 mahtuu vielä tämän syksyn karatekoulu ryhmään.

KARATEKOULU ALKAA 13.9. KLO 18:00

TIEDOTE ILMOITTAUTUNEILLE!
Karatekoulu 7-13 vuotiaille (13.9.-17.11.2011) tiistaisin ja torstaisin klo 18:00 alkaen.

Saapumisohjeet:
http://oushinkan.fi/seura/sijainti.html
Ajakaa/ tulkaa rohkeasti kaupan (muistaakseni pikkujätti) kohdalta sisään ja tulkaa aivan sisäpihalle asti noin 200m. Siellä ollaan teitä vastassa. Ohjaajat aloittavat klo 18:00, joten olkaa hyvä ja saapukaa paikalle hyvissä ajoin (15min riittää).

Salin osoite:
Kouvolan Seudun Ammattiopisto
Utinkatu 44-48, Tornionmäki
45120 Kouvola
Karateseura harjoittelee juhlasalissa
Käynti juhlasalin alaovesta.

Ohjeita huomiselle
T-paita ja verkkahousut/vast riittävät. Harjoittelu tapahtuu avojaloin.

Lisäohjeita harjoituksissa

Nähdään salissa (vielä 4 on paikkaa jäljellä)

WADO-TEKNIIKKALEIRI JOENSUUSSA 30.9-2.10.2011

Vyölliset harrastajat!

Kaikki leirimatkalle. Lisätietoja ilmoitustaululla ja harjoituksissa.

Tekniikkaleiri Raumalla 21-22.5

Seuraväki lähti kohti Raumaa perjantaina noin kello 17:00. Olimme majoituksessa noin kello 22:00. Matkan jälkeen oli aika mennä lepäämään, koska aamu alkoi jo 8 aikaa aamupalalla.

Lauanataina harjoituksia oli 3 tuntia, jonka jälkeen oli Dan -koe. Lauantain teemana oli perustekniikka ja kata. Sunnuntaina oli yhdet 1,5h harjoitukset, jonka teemana oli potkutekniikka.

Erittäin hyvä leiri jälleen Raumalla.

Kuva: Oushinkanin leiriväki

JUNIOREIDEN KEVÄTKAUDEN PÄÄTÖS ON PERJANTAINA 27.5

Junioreiden kevätkauden päätös on pe 27.5. ko 17:30 alkaen, jonka jälkeen harjoitukset jatkuvat kesäajoin. Ilmoittautumiset osallistujamäärineen päätöstilaisuuteen s-postilla Tarjalle -> tarja@oushinkan.fi mahdollisimman pian.

Kesäharjoitusaika kesä- ja elokuussa junioreilla (heinäkuu on junioreilla harjoittelutaukoa)

Yhteisharjoitukset maanantaisin klo 17:30-18:45 ammattikoululla

HARJOITUKSET KAIKILTA RYHMILTÄ PERJANTAINA 20.5. ON PERUTTU

Syynä on, että ohjaajat ovat leirillä Raumalla.

WADORYU - TEKNIIKKALEIRI 21.05.2011 RAUMALLA

Lisätietoja harjoituksissa.

WADO-TEKNIIKKALEIRI 20 – 21.11.2010, "This is difficult, I Practise this everyday" ELI SENSEI SHINGO OHGAMI, 8.DAN KUOPIOSSA

Kouvolasta lauantaiaamuna klo 05:30 aloitti 10 hengen vahvuinen karatejoukkio leirimatkansa tällä kertaa kohti Kuopiota. Kuopioon oli kokoontunut viikonlopuksi yli 140 karaten harrastajaa. Koskaan aikaisemmin en ollut näin paljon tyylisuuntaleirillä väkeä nähnyt. Kuopioon joukkiomme tuli klo 10.00 mennessä ja siellä Kouvolan vahvuuteen liittyi vielä kaksi soturia. Joukkomme oli kasassa ja yhteensä meitä oli 12, jotka osallistuivat leiriin. Sekin oli suurin sallistujamäärä muutamaan vuoteen.

Leiri oli tarkoitettu kaikille vyötasoille. Leirin järjesti Suomen Karateliitto ry:n Wado -tyylisuuntakollegio. Leirin valmentajina toimivat SENSEI SHINGO OHGAMI, 8. DAN ja Wadoryu –kollegion jäsenet. Leirin anti oli minusta erinomainen ja jokainen osallistuja sai varmasti uusia ajatuksia omaan harjoitteluunsa. Leirillä käsiteltiin laaja-alaisesti niin perustekniikkaa, tyylisuunnan vaativampiakin paritekniikoita ja katoja.

Lauantaina leiri piti sisällään kahdet harjoitukset ja dan -kokeen. Ensimmäiset harjoitukset alkoivat Sensei Ohgamin luennolla, jonka jälkeen harjoiteltiin perustekniikkaa ja idori- sekä tandotori -tekniikoita. Toiset harjoitukset olivat pääosin jaettu vyötasoittain ja Sensei Ohgami käsitteli paritekniikoiden ja katojen kautta wado -karaten peruspiirteitä ja tekniikoiden yhtäläisyyksiä toisiinsa.

Dan -kokeeseen osallistui yksi 4.danin kokelas ja kolme 1.danin kokelasta. Sensei Harri (Kushin-Kan ry) saavutti varmoin ottein 4.danin ja kaksi saavutti 1.danin vyöarvon.

Dan -kokeen seuraamisen jälkeen seuraväki suuntasi Kuopion keskustassa olevaan ravintola Haraldiin, jossa nautittiin pohjoisen soturiperinteen mukainen illallinen. Maittavan illallisen jälkeen oli aika palata majoitukseen ja valmistautua sunnuntain koitoksiin.

Sunnuntain harjoitukset alkoivat luennolla ja sen perään oli parin tunnin kestävä harjoitus, jossa tehtiin perustekniikkaa, katoja ja kaikki loput Kihon Kumitet.

Kaiken kaikkiaan Kuopiossa oli jälleen kerran loistava leiri, joka varmasti toi jokaiselle harrastajalle uusia näkökulmia karaten harrastamiseen.

Kuvassa Oushinkanin leiriväki ja leirin ohjaaja Sensei SHINGO OHGAMI, 8. DAN.

Teksti: Sensei Niko

Valtakunnallinen sinettiseminaari Helsingissä 16.-17.10.2010

Niko Koivula edusti seuraa 19. valtakunnallisella sinettiseminaarilla Helsingissä Scandic Marina Congress Centerissä. Seminaarin pääaihe oli uudet sinettikriteerit, jotka tulenevat voimaan syksystä 2011. Noin puolet karateliiton sinettiseuroista oli paikalla ja henkilöinä se tarkoitti paria kymmentä. Koko seminaariin osallistui ennätysmäärä eli 480 eri lajien valmentajaa ja seurajohtajaa.

Nyt seurassa on taasen viimeisin tieto siitä mitä urheilun ja karateliiton saralla tapahtuu. Kuvassa karateliiton väki omassa lajipalaverissa.

HUOMIO JUNIORIT JA KARATEKOULULAISET!!!

Karatekoulun ja vyöllisten junioreiden kausisuunnitelmat löytyvät /etusivu/tiedotteet.html (pdf -muodossa) sekä /juniorit/kausisuunnitelma.html

HUOMIO KARATEKOULUUN HALUAVAT!!!

Karatekoulu on täynnä tältä syksyltä.

KARATEKOULUUN VOI ALKAA ILMOITTAUTUMAAN UUDET INNOKKAAT KARATEKAT!

Helpoiten se tapahtuu lähettämällä sähköpostiviesti info[at]oushinkan fi. Viestin sisältöön nimi ja ikä. Karatekoulu on tarkoitettu 7-13 -vuotiaille ja sen kesto on n. 20 kertaa 15.9.2010-23.2.2011 välisenä aikana. Harjoittelupaikkana on Kouvolan Seudun ammattiopiston juhlasali.

Yhteystiedot: Niko Koivula 040 8471 308, info[at]oushinkan.fi

Hinta: 100 €

Kurssi sisältää: opetuksen, karatepuvun, valkoisen vyön, junioripassin, ensimmäisen vyökokeen, diplomin (vyökokeen suorituksesta), Karateliiton vyömerkin

Harjoitukset keskiviikkoisin 17:30 - 18:45 Ammattikoulun juhlasalissa.

Vyölliset maanantaisin 19:00 - 20:30 Ammattikoulun juhlasalissa ja samana ajankohtana keskiviikkoisin ulkoharjoitukset (lähtö jäähallin tenniskenttien vierestä).

Juniorit maanantaisin 17:30 - 18:45 Ammattikoulun juhlasalissa.

VYÖLLISTEN KESÄPÄIVÄT 3.7.2010 MIELAKASSA JA KÄYRÄLAMMELLA

Kesäpäivät alkoivat vyöllisillä mäkiautoilulla, josta siirryttiin viettämään iltaa hyvän ruoan ja saunan merkeissä käyrälammelle. Tulokset olivat jo ennalta-arvattavissa, koska Hansi puuttui eli Niko ja Tuomas voittivat huippusuorituksilla. Niklas kiilasi kaverusten väliin toiselle sijalle.

Seura jatkaa harjoittelua kesätauon (heinäkuu) jälkeen kesäajoin. Harjoitukset ryhmillä seuraavasti elokuun ajan:

Aikuiset vyölliset: maanantaisin 19.00-20.30 ammattikoulun juhlasalissa keskiviikkoisin 19.00-20.30 jäähallin puistossa; lähtö tenniskenttien vierestä

Juniorit: maanantaisin 17.30-18.45 ammattikoulun juhlasalissa yhteisharjoitukset

KuKa -ryhmä: lauantaisin 14.00-15.00 ammattikoulun juhlasalissa

Heinäkuun seura on siis kesätauolla.

Junioreiden kevätkauden päätöstilaisuus 28.5.2010

Perjantaina oli kausi edennyt jo siihen asti että oli aika näyttää oppeja myös vanhemmille ja sisaruksille. Kauden päätöstilaisuudessa pidettiin aluksi näytöstyyliset harjoitukset. Harjoitus oli läpileikkaus junioreiden harjoituksista, jossa oli mukana lämmittelyt, venyttelyt, ja tietysti potkujen ja lyöntien harjoittelua. Juniorit pääsivät myös esittelemään paritekniikkaa sekä katan tekemisen mallia.

Mukana harjoituksissa oli reilut kolmekymmentä junnua ja reipas 20 vanhempaa ja sisarusta. Salin ollessa täynnä harjoittelijoita ja harjoitusten seuraajia oli salissa mukava tunnelma. Junnuillakin oli taas hieno tekemisen meininki. Harjoituksien jälkeen oli aika siirtyä kahvioon mehulle ja kahvitarjoilulle. Tarjoilujen lomassa Niko kertoi kevään kulusta sekä kesän ja syksy suunnitelmista.

Päätöstilaisuuksiin kuului tänäkin kevänä ahkerasta ja hyvin suoritetusta harjoittelusta palkitseminen. Talven peruskurssin erinomaisesti läpäissyt Atte sai kurssin priimuksen palkinnon. Hyvä Atte!

Tyylisuuntaleiri Raumalla 22.-23.5.2010

Perjantaina klo 17:00 seuraväki lähti ensimmäistä kertaa harjoittelumatkalle Raumalle. Perillä majoituksessa oltiin noin klo 21:30. Sitten oli aika levätä ja herätä klo 08:00 lauantaiaamuna aamupalalle. Lauantaina hotelliaamiaisen jälkeen alkoi harjoitukset klo 10:00 kestäen aina klo 1200 asti. Päivän toiset harjoitukset alkoivat klo 14:00 ja kestivät 15:30 asti. Ensimmäisissä harjoituksissa teemana oli kihonissa suoritettavat tekniikat ja toisissa paritekniikat tyylisuuntapiirteiden kannalta.

Sunnuntaina harjoitukset alkoivat klo 10:00 ja päättyivät klo 13:30. Harjoitusaikaan sisältyi 30 minuutin tauko. Ensimmäinen harjoitus oli kihon kumite harjoitus ja toisissa käsiteltiin wadoryun periaatteita ottelutekniikan näkökulmasta.

Intoa ja hyvää yritystä piisasi ja nyt ainakin lihaksisto sai kyytiä sekä tuli myös pitkäkestoistakin harjoitusta.

Kuva: Oushinkanin leiriväki yhteiskuvassa.

Panda -kilpailut 24.4.2010

Keväällä junioreiden kausisuunnitelmassa oli otettu tavoitteeksi, että Oushinkan palaa kilpatatameille noin 5 vuoden hiljaisemman vaiheen jälkeen. Kouvolan ammattikoululta lähti klo 7 aikaan Jere, Meeri, Janina, Toivo, Hilja, Mikael ja Joel kohti Lahtea ja valmiina näyttämään kisatatamilla parasta osaamistaan.

Oushinkanin junnut osallistuivat 9 eri sarjaan, josta kotiin tuotiin 3 sarjavoittoa ja 2 pronssia. Juniorit kilpailivat reilusti ja pirtein ottein, joten voidaan todeta kaikkien ylittäneen itsensä hienosti.

Arkistokuva: Jere ja Meeri saavuttivat sarjavoitot Pandakilpailuissa (kuvasta puuttuu Mikael).

Karateseura Oushinkan ry järjesti karate-leirin 27.-28.3.2010 Kouvolassa. Leirin harjoituksissa oli tiukkaa Wado asiaa kaikille harrastajille.
Hyvä setti!!! Kiitos Hansille

Karateseura Oushinkan ry järjestää karate-leirin 27.-28.3.2010 Kouvolassa. Leirin harjoituksissa käsitellään Wado-ryu karaten eri osa-alueita, vanhan budon (koryu) perusteita sekä yhtäläisyyksiä Shindo Yoshin-ryu Ju-jutsuun. Leiri on tarkoitettu kaikille vyöarvoille.

OHJELMA:
LAUANTAI 27.3.
10.00 - 12.30 Wado-ryu Kihon ja Kumite
- Perustekniikka
- Paritekniikka (Ippon- ja kihon kumite)

15.00 - 16.00 Luento
- Wado-ryun periaatteet ja yhteys Ju-jutsuun
- Liikkumisen ja tekniikan voimantuoton periaatteet

16.00 - 18.00 Vanhan budon (koryu) periaatteet
- Liikkuminen
- Voimantuotto

SUNNUNTAI 28.3.
10.00 - 12.00 Kumite gata
- Kumite gata -järjestelmä
- Katat 1-6

12.30 - 14.00 Ju-jutsu -pohjaiset tekniikat
- Taisabaki
- Idori, Tantodori

Leirimaksu on 20 euroa tai 10 euroa/ päivä. Leiri on ilmainen Oushinkan ry jäsenille.

Leirin opettajana toimii Hansi Miettinen 3. dan.

Leirikutsua voi tarkastella myös tästä (pdf-tiedosto)

WADO-RYUN JUURILLA BERLIINISSÄ 27.2.-1.3.2010

Hansilla oli mahdollisuus osallistua Berliinissä harvinaislaatuiselle kamppailuleirille 27.2.-1.3.2010, jossa harjoiteltiin shindo yoshin-ryu ju-jutsua sekä wado-ryu karatea etsien wado-ryulle yhtymäkohtia ju-jutsusta, tyylin juurista.

Leirin opettajina olivat senseit Toby Threadgill (menkyo kaiden shindo yo-shin-ryu) ja Bob Nash (7.dan wadokai). Leirin järjesti Berliinin karateyhdistys (Berliner Karate Verband).

Hansi ohjaa leirin 27.-28.3.2010 kotisalilla Saksan tuliaisista, jolloin on loistava mahdollisuus laajentaa osaamistaan.

Kuvassa sensei Toby Threadgill (menkyo kaiden shindo yo-shin-ryu)

2.2.10, Yhteistyösopimus Vauman Oy:n kanssa.

Oushinkan aloitti yhteistyön vuoden alusta Vauman oy:n kanssa. Heillä on tuotemerkkeinä mm. Matsuru ja Tokaido.

Jatkossa seura keskittää kaikki kamppailutarvikehankinnat Vauman Oy:lle. Harrastajien on mahdollisuus saada varusteita seitsemän (7) päivän toimitusajalla saliin. Helpoiten tuotteista saa tietoa sivuilta www.matsuru.fi.

Tilatessa varusteita tieto seuraväelle, jotta saadaan kootut tilaukset.

Sopimus on voimassa vuoteen 2012 asti.

1.2.10, Yhteistyösopimus kahvila ravintola Angelan kanssa

Oushinkan ry ja kahvila ravintola Angelan uusi yhteistyösopimuksensa vuoden alusta.

Kahvila ravintola Angela sijaitsee Kouvolan keskustassa Salpausselänkatu 23:ssa. Angela haluaa tukea hyvää urheiluseuratoimintaa ja etenkin nuorison liikuttamiseen panostavaa urheiluseuraa. Angela tukee yhdistyksen toimintaa auttamalla markkinoinnissa sekä tukemalla nuorisotoimintaa taloudellisesti.

Jäsenistöllä perheineen on myös mahdollisuus saada 10% alennus tilaamistaan normaalihintaista ruoka-annoksista.

Karateväki kiittää ja toteaa hyvän yhteistyön jatkuvan.

Toiminta pyörähti käyntiin 11.1.2010 alkaen syyskauden harjoitusajoin.

Vyölliset juniorit aloittivat seuran kevätkauden heti maanantaina tutulla harjoituspaikalla ammattikoululla klo 17.30 alkaen. Perään omalle vuorolle tulivat aikuiset klo 19.00 aloittamaan toimintavuotensa. Ainoastaan KuKa -hankeryhmä oli aloittanut edellisenä perjantaina.

Molemmat syksyllä aloittaneista karatekoulululaisen ryhmistä palasivat tiistaina ja torstaina saliin. Tiistaina kaikki olivat paikalla ja kuten kuvasta voi huomata junzukit alkavat olla erinomaisia muutamaa takarivissä lukuunottamatta. Treeniä siis vielä tarvitaan. Karatekoulu jatkaa toimintaansa helmikuun ensimmäiselle viikolle, jonka jälkeen he pääsevät tutustumaan uusiin karatekavereihin.

Mahdollisista treeniajankohtien muutoksista tiedotetaan tammikuun lopussa.

25.11.2009, Junioreiden kauden päätöstilaisuus

Junioreiden kauden päätöstilaisuutta todisti yli 70 aikuista ja lasta. Perinteiseksi muodostunut tilaisuus pidettiin tutun hyväksi havaitun kaavan mukaisesti. Aluksi junioreilla sekä aikuisilla oli mahdollisuus kokeilla seikkailurataa, jossa jälleen kerran parhaat saivat pienet muistamiset.

Ohjelma jatkui kahvituksen sekä puheiden jälkeen palkitsemisilla. Vuoden aikana onkin ehditty monenlaista. Oushinkan Cup sai uuden mestarin Jeren viedessä kirkkaimman mitalin. Henna ja Meeri tulivat perässä hyvillä suorituksillaan. Jere saavutti 13/16 pistettä neljän osakilpailun aikana, joka tiesi sijoittumista Cupin kärkeen. Tänä vuonna Cup piti sisällään kaksi ottelu ja kaksi kata salikipailua.

Vuoden juniori pystin saavutti hyvillä otteillaan Patrik. Patrik on harjoitellut hyvällä asenteella ahkerasti sekä osanut keskittyä ja näyttää esimerkkiä muille junioreille.

Tilaisuus päättyi ja kaikki pääsivät karkkipussit mukana Joulutauon odotukseen. Ennen varsinaisen Joulun odotuksen alkua on kuitenkin vielä muutama viikko harjoituksia jäljellä.

SYYSKAUSI KÄYNNISTYI 2.9.2009.
2.9.2009 käynnistyivät ensimmäiset syyskauden harjoitukset, josta Kouvolan Sanomat tekivät myös artikkelin seuraavan päivän lehteensä. Syyskauden aloittivat juniorit ja heti tositoimissa. Muutamalla passit olivat jo kesän ja loppukevään aikana täyttynyt eli oli aika jo heti päästä näyttämään osaamista vyökokeen merkeissä uudella tatamilla. Juniorit eivät uutta tatamia säikähtäneet vaan suorittivat tekniikoita kuin vanhat tekijät.

Kuvassa tuoreet juniorioranssin vyön haltijat ihka uudella tatamilla.

Kesäkokous 29.8.2009

Johtokunta kokoontui varapuheenjohtajan kotiin hiomaan syksyn suunnitelmia ja toimintaa. Kesäkokouksen perinteen mukaan kokoukseen liittyi hyvä ruoka ja nyt ensi kertaa toiminnalliset harjoitukset ja sauna.

Johtokunnan kokous kesti lähes 2h, jonka jälkeen alkoi harjoitus ja keskustelu yleisemmällä tasolla syksyn toiminnasta ja keväällä saavutetuista tuloksista. Kokouksessa käsiteltiin koko syyskauden toiminta ja alustavasti ensivuoden toimintaa talouden kannalta.

Kiitos Hansille ja Satulle järjestelyistä. Ensi vuonna uudelleen jos Satu suo ja Hansi kutsuu.

Kuvassa rahastonhoitaja selvittää talouden näkymiä 2. kvartaalin jälkeen johtokunnan jäsenelle.

Kouvola 13.8.2009, KuKa -hanke jatkuu

Kahdet harjoitukset ovat hankkeella takana syyskauden puoliskolla. Harjoitukset jatkavat toistaiseksi tutulla paikalla torstaisin klo 19.00-20.00 ammattikoulun juhlasalissa Tornionmäessä. Vauhtia on piisannut heti kesän jälkeen ja salissa on päästy taas tekemisen meininkiin kiinni. Hiki on virrannut reippasvauhtisen lihastyön merkeissä.

Syyskauden aikana salissa tehdään tuttuja asioita peruskunnon kohottamisen lähtökohdasta kamppailu-urheilun keinoin. Tutuksi syksyllä tulevat erilaiset lyönnit ja potkut välineisiin sekä erilaisia pariharjoitteitakin lisätään ohjelmaan. Hankelaiset voivat tulla mukaan ryhmään mihin harjoitukseen tahansa, koska jokainen harjoitus on oma kokonaisuutensa. Pelkoa jälkeen jäämisestä ei ole.

Harjoitus muodostuu lämmittelystä ja tekniikkavaiheesta, joka päättyy kuntopiiriin. Koko harjoituksessa keskitytään eritoten keskivartalon lihasten vahvistamiseen. Tutuksi tulevat varmasti erilaiset vatsalihasliikkeet sekä eritavalla toteutetut kyykyt- ja punnerrusliikkeet. Harjoituksen lopuksi suoritamme aina lyhyen lihashuollon.

Kouvola 3.8.2009, Jalat tukevasti tatamilla

Harjoitukset jatkuivat tänään kesäjoin ja juniorit saivat ensimmäisenä kokeilla uutta alustaa ennen aikuisten rymistelyä. Molemmat ryhmät saivat nopeasti tuntuman uuteen alustaan.

Sekä juniorit, että aikuiset pääsivät kokeilemaan ukemeja alustalla. Aikuisten harjoituksissa kokeiltiin myös kaatoja. Alustavasti ohjaajat sopivat, että elokuun maanantain harjoituksisssa tatami kasataan ja kauden alussa tehdään päätös siitä kasataanko tatami myös keskiviikoisin syyskauden puolella.

Nyt on kuitenkin vielä kesäkausi ja keskiviikon harjoitukset jatkuvat aikuisten osalta vielä ulkoharjoituksin. Kaikki mukaan siis keskiviikona jäähallille.

Kouvola 10.7.2009, tiedote hankinnasta jäsenistölle

Oushinkan suoritti syksyä varten suuren hankinnan ostamalla ammattikoulun harjoittelua varten 100m2 karatetatamia. Nyt uusi kausi syyskuussa voidaan aloittaa entistä monipuolisemmalla harjoittelulla. Tatami mahdollistaa turvallisemman harrastusympäristön niin lapsi- kuin aikuisharrastajille. Hankinnan kokonaiskustannus oli noin 2000€.

Kesäpäivät 27.6.2009, Kouvola

Sää teki kerrankin tepposet karateväelle ja perinteiset lentopallopelit järjestettiin lopulta sisätiloissa ammattikoululla. Karateväki ei tästä hämääntynyt ja tiukka parituntinen vierähti sisälentopalloilun merkeissä. Pelit alotettiin klo 15.00 ja päätettiin noin 17.30.

Lentopallopelien jälkeen oli aika siirtyä Käyrälammelle ruokailun, kevätkokouksen ja saunan pariin. Ilta vierähti nopeasti
virallinen osuus päättyi puolilta öin
kun saunatiloista oli aika poistua.

Kuva oikealla: Lentopallopelit ammattikoululla.
Kuva vasemmalla: Näitäkään kesäpäiviä ei selvitty ilman puhiksen puhinoita.

SporttiAction leiri Kouvolassa 2.-5.6.2009 ja sporttipäivät Elimäellä sekä Korialla 16.6.2009

SporttiAction Leirillä Oushinkan piti 9 harjoitusta neljän päivän aikana. Ryhmissä oli yhteensä yli 160 lasta, jolloin moni Kouvolalainen lapsi tutustui vauhdikkaaseen lajiin. Päävastuun harjoituksista kantoi Sami ja hyvää tulosta tuli, koska Kouvolan Sanomat oli lapsilta saanut selville, että karate oli leirin siistein laji.

Sporttipäivillä Korialla ja Elimäellä Sami ohjasi molemmilla paikkakunnalla treenit.

Kevään aikana Oushinkanin ohjaajat kävivät ohjaamassa karatetunteja yli 250 lapselle Kouvolan alueella.

Kuva talvisport päiviltä.

Koko Kouvola liikkeellä -tapahtuma 16.5.2009

Oushinkan ry osallistui Koko Kouvola -liikkeellä tapahtumaan ohjaamalla yhdet kuntokarate harjoitukset halukkaille sekä innostamalla ihmisiä kokeilemaan lajia muutaman suorituksen verran potkutyynyihin ja pistehanskoihin.

Esittelypisteessä kävi päivän aikana innokkaita nuoria ja auringonpaistettakin oli mukavasti tarjolla.

Karateliitto järjesti lasten Panda-leirin ensimmäistä kertaa Pajulahdessa 5-7.6.2009

Karateliiton perinteinen lasten kesäleiri palasi vuosien tauon jälkeen jälleen itsenäiseksi tapahtumaksi (edelliset vuodet leiri on järjestetty yhteistyössä muiden budolajien kanssa) ja samalla leiripaikaksi vaihtui Pajulahti. Leiri oli houkutellut paikalle vajaat viisikymmentä innokasta karatenuorta ympäri Suomen. Leirin vetäjinä toimi edellisvuoden tapaan nuorten maajoukkueurheilijat, joista tänä vuonna mukana olivat Euran Karateseuran Emma Aronen, Lahden Karaten Andreas Antoniuou ja Tapanilan Erän Medina Selmani.

Oushinkanista leirillä urakoi 10 Kouvolalaista karatekaa ja varmasti jokainen oppi uusia tekniikoita ja tietysti pelejä ja leikkejäkin.

Leiri alkoi perjantaina puoliltapäivin ja lounaan ja majoittumisen jälkeen päästiin itse asiaan, eli karateharjoitusten pariin. Ensimmäisenä päivänä harjoituksissa päästiin tutustumaan hieman kilpakataan Medinan opissa ja ottelutekniikan saloihin Emman johdolla. Osalla lapsista riitti intoa vielä puolentoista tunnin harjoitusten lisäksi käydä järvessä uimassa koleasta kesäsäästä huolimatta.

Lauantaina urheiltiin monipuolisesti pitkin päivää. Aamu alkoi Andreaksen harjoituksella, jossa harjoiteltiin monipuolisesti perustekniikkaa, kaatumistekniikoita, kataa ja paritekniikoita. Pikaisen lounaan jälkeen oli vuorossa taitoratakilpailut, joissa kilpailtiin kellon sijaan paria vastaan ja nopeampi parista eteni seuraavalle kierrokselle. Ensimmäisellä kierroksella tippuneilla oli vielä oma sarjansa niin, että kaikki pääsivät kilpailemaan vähintään kaksi kertaa. Pitkän kaksituntisen kilpailirupeaman jälkeen tyttöjen sarjan voittajaksi selvisi Tapanilan Erän Joanna Salonen ja poikien sarjan voitti Kuopion Karateseuran Mikko Makkonen. Iltapäivän viimeisessä finaalissa kohtasivatkin sitten sarjojen voittajat ja voiton vei lopulta Mikko.

Finaalin voi käydä katselemassa: tästä

Lauantai-illan lopuksi pelailtiin vielä erilaisia pallopelejä ja käytiin uimahallissa uimassa.

Sunnuntaina treenailtiin vielä reippaasti yksi harjoitus, jossa harjoiteltiin mm. monipuolisesti erilaisia paritekniikoita leirin ohjaajien yhteisopetuksessa.

Kaikenkaikkiaan leirillä oli hyvä tunnelma ja hauskaakin näytti olevan! Nuorisovaliokunta toivottaa hauskaa kesää leirille osallistuneille ja toivottavasti nähdään leirillä ensi vuonna uudelleen!

Nuorisovaliokunta kiittää myös leirin järjestelyihin osallistuneita ja leirillä lasten valvojina toimineita kaikesta ahkeroinnista ja avusta, sekä tietenkin leirin nuoria ohjaajia, jotka selvisivät urakastaan esimerkillisen hyvin (Eivät päässeet maajoukkueurheilijat helpolla tälläkään leirillä vaikka ohjaajina toimivatkin: harjoitusten vetojen välissä he kävivät ahkeroimassa omien valmennussuunnitelmiensa mukaisesti mm. omia laji-, puntti-, kestävyys- ja loikkaharjoituksiaan).

Mestarin luona lahden takana 10-12.4.2009

SHINGO OHGAMI (7.dan) PÄÄSIÄISLEIRI, Herrljunga, Ruotsi

Sensei Ohgami järjestää vuosittain kolme suurta Wadokai-karateleiriä Ruotsissa (pääsiäisenä, kesällä ja talvella). Sain itse mahdollisuuden osallistua tämän vuoden pääsiäisleirille, joka järjestettiin Herrljungan pienessä kylässä. Harjoittelutilana toimi paikallinen liikunta- ja uimahalli. Majoitus oli järjestetty viereisessä koulussa, jossa lattiamajoitus makuupusseilla toi aitoa leirihenkeä. Olin reissussa yhdessä Kushinkanin Jari Heinosen (2.dan) kanssa.

Matka alkoi perjantaina 10.4. klo 11:55 lennolla Göteborgiin. Göteborgista jatkoimme matkaa junalla Herrljungaan, joka sijaitsee noin 90 km Göteborgista koilliseen. Olimme perillä noin neljän aikaan. Sensei Ohgami oli meitä vastaanottamassa ja toivotti tervetulleeksi leirille. Majoittumisen jälkeen olikin edessä leirin ensimmäinen harjoitus.

Harjoituksissa tehtiin paljon perustekniikkaa, kataa ja paritekniikoita (kihon kumite, idori ja tandotori). Alkulämmittelyt olivat pieniä muutoksia lukuun ottamatta varsin vakiot ja tutut sensei Ohgamin aiemmilta leireiltä. Sensei Ohgamin on jo 68-vuotias, mutta harjoittelee edelleen joka päivä. Hän veti kaikki harjoitukset itse. Ensi alkuun harjoittelimme kaikki yhdessä, mutta aina noin puolet harjoituksista harjoiteltiin vyötason mukaisissa ryhmissä. Mustien vöiden ryhmä sai oikeutetusti nauttia sensei Ohgamin opetuksesta.

Lauantaina ohjelmassa oli kaksi kahden tunnin mittaista harjoitusta, jonka jälkeen pääsimme seuraamaan sensei Ohgamin järjestämää Wadokai dan- vyökoetta. Vyökokeen kollegio oli varsin arvovaltainen (yksi 7.dan, kaksi 6.dan ja neljä 5.dan). Kokelaita oli tällä kertaa 13 ja suoritettavat dan arvot vaihtelivat 1.-4.daniin. Suomalaisista ovat aiemmin vastaavassa vyökokeessa suorittaneet omat vyönsä ainakin senseit Lindqvist ja Nieminen (molemmilla 5.dan).

Harjoituksiin saapuessa ja harjoituksissa piti noudattaa tiettyjä etikettejä. Niiden tarkoituksena on osaltaan kehittää karaten harrastajaa. Harjoituksiin tullessa kengät jätettiin siistiin riviin harjoitussalin ovelle. Ennen harjoituksia jokainen harjoituksiin osallistuva, olipa kyseessä valkovöinen tai 7.dan, puhdisti salin lattiaa märällä rätillä. Kun harjoitusten aikana istuttiin, istuttiin aina polvi-istunnassa, mikä laittoi polvet koetukselle. Alku- ja loppukumarruksiin kuului aina mokuso.

Sunnuntaina olivat enää yhdet puolentoista tunnin harjoitukset, joiden jälkeen alkoi kotimatka. Kiitimme sensei Ohgamia ja hän toivotti meille turvallista kotimatkaa ja tervetuloa uudelleen.

Leiri oli kokonaisuudessaan mahtava paketti, josta sai paljon intoa ja oppia omaan harjoitteluun sekä tietysti karaten opettamiseen. Leirin opeista pääsette nauttimaan loppukevään harjoituksissa.

Teksti: Jarno Evakoski

Kuvia leiriltä: http://www.wadokai.se/

Wado-leiri Lohjalla keräsi sankoin joukoin väkeä paikalle. Lauantaina paikalla oli 100 henkeä, sunnuntaina noin 50-60. Leirin teema rakentui oman kehon tuntemukseen ja kehon hallintaan. Alkulämmittelyt, tekniikat ja sovellukset olivat rakennettu taitavasti näiden kehon teemojen ympärille. Oletettavasti monet harrastajat saivat itselleen uusia vinkkejä harjoittelun ja vetämisen suhteen.

Kouvola, 26.2, Oushinkan TalviAction -liikuntaleirillä

TalviAction -liikuntaleiri järjestetään Kouvolan urheilupuistossa torstaina ja perjantaina 26. - 27.2.2009. Oushinkanin väki oli mukana Kymenlaakson liikunta ry:n järjestämällä TalviAction -liikuntaleirillä torstaina.

Tarkoituksena leirillä on tutustuttaa Kouvolan alueen lapsia hiihtoloma-ajankohtana uusiin lajeihin leikin ja liikunnan avulla. Leirillä oli kuusi lajia ja karate tietysti yhtenä. Niko, Niklas, Linda ja Matilda ohjasivat kolmet harjoitukset kukin 75 min.

Harjoitukset toteutettiin Haanojan haalin painisalissa ja kussakin ryhmässä oli reilut parikymmentä lasta. Yhteensä lapsia oli siis reilut 60, jotka veivät tiedon Panda -projektista koteihin ja kavereille.

Leiriläiset pääsivät kokeilemaan mm. karatelyöntejä, potkuja ja torjuntoja välineisiin. Harjoituksissa myös leikittiin ja kokeiltiin oman kehon hallintaa erilaisin tehtävin.
Luvassa oli siis vauhtia ja iloista meininkiä!

Sakura on jaossa treenisalilla.

Jos et ole saanut omaa kappalettasi ota yhteys ohjaajaan.

Linkki sähköiseen versioon:
Oushinkan ry:n tiedotuslehti Sakura 109 (pdf -tiedosto)

17.1. Karateliiton ja opetusministeriön Panda -projekti käynnistyi myös Oushinkanissa

Panda -projekti on Suomen karateliitto ry:n nuorisovaliokunnan valtakunnallinen projekti, joka kehittää uusia harrastamisen mahdollisuuksia 6-12 vuotiaille lapsille karaten parissa. Projektissa ovat myös mukana opetusministeriö ja Nuori Suomi ry.

Projekti on kaksivuotinen ja sen tavoite on tutustuttaa 8000 lasta karateen valtakunnallisesti. Seuroja on mukana eripuolilta Suomea noin 20.

Oushinkan pyrkii Kouvolan alueella kantamaan kortensa kekoon ja yrittää pitää kevään ja syksyn aikana muutamia esittelyjä kouluilla, lasten leireillä tai liikuntapäivillä.

Kuvassa Panda -projektin tunnus

9.1. Huippu tason painivalmennusta Kouvolassa

Herman Kare painiturnauksen aluksi Kymenlaakson liikunta ry oli järjestänyt painivalmennusta huipulta Kouvolan ja lähialueiden kamppailuvalmentajille.

Valmennustilaisuus piti sisällään yhden harjoituksen (90 min) ja luennon.

Valmennustilaisuuden vetivät painin maailmanmestari ja olympiamitalisti Marko Yli-Hannuksela, nuorten olympiavalmentaja Juha Lappalainen ja painin entinen päävalmentaja ja nykyinen Suomen Valmentajat ry:n puheenjohtaja Pasi Sarkkinen.

Tilaisuuteen otti osaa lähes 200 kiinostunutta ja tietysti meiltäkin oli Niko paikalla.

Aiheena harjoituksessa oli oman kehon käyttö voimaharjoittelussa sekä luennolla perusasiat nuorten urheilijoiden valmentamisessa.

Kuvassa ohjaajakolmikko.

8.1. KuKa -hanke aloitti treenaamisen

8.1. klo 19.00 aloitti KuKa -hanke vuoden 2009 puolella tunnin mittaiset treeninsä. Ohjelmassa oli lyöntitekniikan harjoittelua välineillä ja ilman. Lopuksi päästiin tekemään välineillä kuntopiiriä ja taatusti oli tunnin jälkeen hyvä fiilis.

Tulevilla kerroilla jatketaan viime vuoden puolella jaetun ohjelman mukaan. Jokainen harjoitus on oma kokonaisuuteensa, joten hankelaiset reilusti mukaan toimintaan.

Treenit siis jatkuvat torstaisin klo 19.00-20.00 Kouvolan Seudun ammattioppilaitoksen juhlasalissa.

Nähdään treeneissä.
Opastepiirros karatesalille

Kuvassa välineharjoittelua vauhdikkaimmillaan.

7.1. Treenit alkoivat

Juniorit aloittivat kevätkauden 2009 harjoitukset hyvällä porukalla. Harjoitukset käynnistyivät perinteiden mukaisesti ja pian päästiinkin kertaamaan tuttujen pallopelien sääntöjä sekä tietysti karatetekniikoita.

Aikuiset aloittivat harjoittelun klo 19.00, joten vyöllistenkin on aika palata salille.

7.1.09, Yhteistyösopimus kahvila ravintola Angelan kanssa

Oushinkan ry ja kahvila ravintola Angelan uusi yhteistyösopimuksensa heti vuoden alusta. Hyvin alkanut yhteistyö syksyn 2008 aikana johti koko vuoden 2009 mittaiseen sopimukseen.

Kahvila ravintola Angela sijaitsee Kouvolan keskustassa Salpausselänkatu 23:ssa. Angela haluaa tukea hyvää urheiluseuratoimintaa ja etenkin nuorison liikuttamiseen panostavaa urheiluseuraa. Angela tukee yhdistyksen toimintaa auttamalla markkinoinnissa sekä tukemalla nuorisotoimintaa taloudellisesti.

Jäsenistöllä perheineen on myös mahdollisuus saada 10% alennus tilaamistaan ruoka-annoksista.

Karateväki kiittää ja toteaa hyvän yhteistyön jatkuvan.

6.1.09, Yhdistyksen johtokunnan vuoden 2009 ensimmäinen kokous

Ensimmäisen kerran vuoden 2009 puolella johtokunta kokoontui puheenjohtajan luona 6.1. iltapäivän päätteeksi. Kevään tapahtumia ja seuraa koskevia päätöksiä syntyi parin tunnin kokouksen aikana kelpo määrä. Poissaolevana kokouksesta oli Hansi, josta johtokuntaa olikin asiaankuuluvasti informoitu.

Keväällä on aikuisille luvassa pienen tauon jälkeen talvipäivät maaliskuun alussa. Aikuisille harrastajille järjestetään myös huhtikuun puolella leiri, joka tähtää tietysti seuraavien vyöarvojen hankkimiseen.

Junioreille on luvassa perinteiset tappahtumat cup -osakilpailuineen sekä vyökokeineen. Vanhempainillassa 28.1. keskustellaan sitten vanhempien/ huoltajien kanssa tulevan kevään ohjelmasta tarkemmin.

Kuvassa etualalla Immo, jonka jälkeen vasemmalta oikealle Niko, Mirka, Tarja, Niko ja Tuomas.

Tästä pääsee katsomaan uutisarkistoa