etusivu
tiedotteet
tiedotuslehti
tapahtumat

harjoitusvuorot
arkisto

4.12., Aikuisten vyökoe

Oushinkanin väki onnittelee kaikkia vyön suorittajia tuloksellisesta harjoittelusta syksyn aikana.

Kouvola 3.12., Junioreiden syyskauden päättäjäiset

Junioreiden kauden päätökseen osallistui yli kolmekymmentä nuorta karatekaa ja lähes saman verran vanhempia. Vanhemmat pääsivät katsomaan mitä syksyn aikana on opeteltu lyhyen näytöksen muodossa, jonka jälkeen siirryttiin kahvitarjoiluun ruokalan puolelle.

Tarjoilujen antimista nauttien juhlaväki kuuli tiivistetysti seurakuulumisia sekä mitä kaikkea on salissa ehditty tekemään kuluvan kauden aikana. Lyhyiden puheiden jälkeen palkittiin karatekoulun priimus hyvistä edesottamuksista. Lisäksi palkittiin koko kalenterivuoden aikana Oushinkan Cupissa menestyneitä nuoria urheilijoita. Seuravaksi julkistettiin vuoden juniori tittelin saava nuori reipas karateka. Ohjaajien valinta osui Meeriin, joka hyvillä edesottamuksista ja reilulla urheiluhengellä on saavuttanut lajissa vankkaa kehitystä. Hyvä Meeri!!!

Kuvassa Arttu, Jere, Janina, Tiitus ja Meeri.

Katso lisää tapahtumasta oheisesta linkistä. Kauden päätöstilaisuus junioreilla syksyllä 2008

Kouvola 29.11., Yhdistyksen pikkujoulut

Tämän kertainen ohjelma alkoi tutustumisella Kymen Jousi ry:n toimintaan, Seura on perustettu 1971 Kouvolassa ja se toimii jousiammuntaa kouluttavana seurana.

Oli siis karatekojen aika palata Robin Hoodin jalanjäljille eli kokeilemaan jousiammuntaa vastakaarijousilla maalitauluun noin 10m matkalta. Tarkkuutta ja keskittymistä vaativa laji osoittautui monelle varsin haasteelliseksi. Onnistumisiakin moni koki kymppiosumien myötä.

Kuvassa Tarja näyttämässä mallisuoritusta.

Katso lisää tapahtumasta oheisesta linkistä. Pikkujoulut 2008

Kouvola 18.11., Karaten peruskurssi

Kaikki vyökokeeseen osallistujat suorittivat keltaiset vyöt hyvillä tekniikoilla ja hienolla tekemisen meiningillä. Seuraväki onnittelee kaikki karateuran aloittavia. Nyt alkaa treenit todenteolla vyöllisten ryhmässä.

Kouvola 29.11., Yhdistyksen syyskokous

Kokous järjestetään Primasravintoloiden kokoustiloissa klo 18.30 alkaen. Yhdistyksen yli 15- vuotiaat jäsenet ovat tervetulleita käyttämään äänioikeutta.

Syyskokouskutsun näet tästä

Seuran johtokunta esittää seuran syyskokoukselle sääntöjen muuttamista. Johtokunnan sääntöesitykseen voi tutustua oheisesta linkistä.

Kouvola 20.11., KuKa -hanke käynnistyi tänään

Muutama tuleva soturi tuli treeneihin tutustumaan ja hyvällä meiningillä treeni vedettiin läpi. Torstaina jatketaan uudella innolla uudella aiheella.

Oushinkan ry on lähtenyt mukaan Kymenlaakson liikunnan käynnistämään kunnossa kassulle hankkeeseen. Hankkeen tavoitteena on parantaa varusmiespalvelukseen tulevien heikkokuntoisten fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia kutsuntojen ja palvelukseen astumisen välissä ja tätä kautta parantaa varusmiespalveluksesta selviytymistä.

Hankkeesta vastaa Kymenlaakson Liikunta ry ja se toteutetaan yhteistyössä Puolustusvoimien sekä paikallisten urheiluseurojen kanssa.

Kunnossa Kassulla treeniajat karaten osalta:
Viikolla 47 to 20.11. klo 19.00-20.00
Viikolla 48 to 27.11. klo 19.00-20.00
Harjoitukset pidetään Kouvolan seudun ammattioppilaitoksen juhlasalissa, Utinkatu 44 – 48
Opasteen karatesalille näet yhteystietojen kautta.

Klikkaa lisätietoja Kunnossa kassulle Karatella

Kouvola 29.11., Aikuisten vyöllisten pikkujoulut

Varatkaa kalentereihin lauantai 29.11 klo 15.20 alkaen seuran pikkujouluihin. Tänä vuonna jäsenistö pääsee kokeilemaan jousiammuntaa paikallisen seuran avustuksella. Mitä muuta pikkujouluissa on ohjelmassa selviää klikkaamalla alta.

Haanojan haali 1.-2.11., Itsepuolustusleiri

Leiri keräsi lauantaiksi ja sunnuntaiksi lähes parikymmentä aikuista kokeilemaan itsepuolustusteemalla järjestettyä leiriä. Tekniikat olivat varmasti erilaisia ja uusia valtaosalle osallistujista. Karatekat saivat varmasti leiriltä hyviä harjoitteita myös omaa lajiharjoittelua silmälläpitäen.

Toiminta ja harjoitteet olivat reipashenkisiä ja hauskaakin oli välillä.

Juha veti hyvän setin ja vastaavia leirejä voi olla tulossa jatkossakin.

Kuvassa leiriväki valmistautuu seuraavaan koitokseen.

Seuran oma leiri vyöllisille aikuisille järjestetään Haanojan haalin judosalissa 1.-2.11. Aiheena on tällä kertaa itsepuolutus. Leirille ovat tervetulleita kaikki aikuisten vyöllisten ryhmään kuuluvat sekä aikuisten peruskurssi. Leiri on jäsenistölle maksuton. Leirin ohjaajana on Juha Herranen.

Kaikki mukaan

Harjoitusajat:
LA 01.11.2008 klo 13:00 - 17:30 (sisältää tauon)
SU 02.11.2008 klo 10:30- 13:30

Oushinkan ry on lähtenyt mukaan Kymenlaakson liikunnan käynnistämään kunnossa kassulle hankkeeseen. Hankkeen tavoitteena on parantaa varusmiespalvelukseen tulevien heikkokuntoisten fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia kutsuntojen ja palvelukseen astumisen välissä ja tätä kautta parantaa varusmiespalveluksesta selviytymistä.

Hankkeesta vastaa Kymenlaakson Liikunta ry ja se toteutetaan yhteistyössä Puolustusvoimien sekä paikallisten urheiluseurojen kanssa.

Tampere 27.-28.9.Sinettiseminaari

Lähes 500 Sinettiseurojen edustajaa kokoontui viime viikonloppuna Tampereelle valtakunnalliseen seminaariin. Meiltä edustajana oli Niko. Yhteisen seminaarin pääteemana oli valmentajien ja ohjaajien osaaminen. Seminaarissa luennoi mm. Suomen jääkiekkomaajoukkueen päävalmentaja Jukka Jalonen aiheena valmentajien ja ohjaajien toiminnan tukeminen urheiluseurassa. Muita esiintyjiä olivat mm. Timo Jaakkola (taidon oppiminen) ja Salpiksen puheenjohtajan esimerkki hollolalaisen lentopalloseuran toimintamallista. Nuoren Suomen ohjaajien ja valmentajien tukipalveluista sekä tulevasta seuratoiminnan kehittämistuesta kertoi Nuoren Suomen Pasi Mäenpää. Seminaarissa oli myös Sinettiseuramessut, jossa 20 Sinettiseuraa esitteli toimintaa.

Lähde: www.nuorisuomi.fi/sinettiseurat

Kouvola 14.7., Yhteistyö alkaa Oushinkanin ja Ravintola Angelinan välillä

Kahvila ravintola Angela sijaitsee Kouvolan keskustassa Salpausselänkatu 23:ssa. Angela haluaa tukea hyvää urheiluseuratoimintaa ja etenkin nuorison liikuttamiseen panostavaa urheiluseuraa.

Yhteistyösopimus alkaa elokuun alusta ja kestää vuoden loppuun. Jäsenistöllä perheineen on mahdollisuus saada 10% alennus tilaamistaan ruoka-annoksista.

Valkeala 12.7., Johtokunnan kokous 6/08

Johtokunta kokoontui tällä toimikaudella kuudetta kertaa perinteisen kesäkokouksen merkeissä. Jari kutsui johtokunnan kesäkeittiöönsä, jossa nautittiin kesäkeittiön antimista.

Kokouksessa aiheina oli syksyn toiminta sekä monet muut asiat.

Kuvassa kokoukseen osallistujat vielä vakavahenkisinä.

Valkeala 28.6., Kesäpäivät

Kesäpäivillä on aina niin mukavaa. Sensei Jarno näyttää mallia miten urheilija rentoutuu kesän lämmössä. Kesäpäiviä vietettiin muunmuassa melonnan merkeissä.

Ohjelmassa oli myös perinteiset lentopallopelit sekä sauna ja hyvä ruoka.

Katso kesäpäivien juttu ja kuvat tästä.

Perinteisiä kesäpäiviä vietetään toiminnallisissa merkeissä 28.6. klo 13.00 alkaen.

Tapahtumaan ovat tervetulleita kaikki seuran ylempien vöiden harjoituksissa treenaavat.

Tapahtuma maksaa 10€ / hlö

OHJELMA: 13.00-17.30 (Yhteiskuljetus klo 12.20 kohti melontaa)
Sen jälkeen siirrymme käyrälammelle, jossa rantalentopalloa, sauna ja ruokailu
Mukaan urheilu- ja uima-asu sekä omaa urheilujuomaa.

ILMOITTAUTUMISET 28.6. MENNESSÄ

Kesäpäivien mainos (pdf-tiedosto)

Kouvola 28.5., Aikuisten graduointi

Aikuiset suorittivat vöitä kevätkauden lopuksi. Onnittelut kaikille vyön suorittaneille.

Kouvola 23.5., Junioreiden kevätkauden päättäjäiset

Tällä kerralla junioreiden kevätkausi päättyi vauhdikkaasti taitoradan merkeissä. Taitorata oli koottu harjoitussalille, jossa päättäjäisväki pääsi rataa testaamaan järjestyksessä juniorit, ohjaajat ja vanhemmat. Tiukan kisailun jälkeen kokoonnuttiin kahvilan puolelle päättäjäiskahville.

Mehu sekä kahvituokion jälkeen oli aika palkita kevätkaudella kunnostautuneita nuoria karatekoja.

Kuvassa päättäjäisissä palkitut.

Täältä lisää päättäjäisistä.

Hämeenlinna 18.5., Wadoryu -kollegion tyylisuuntaleiri

Seuran ohjaaja kaartista osa oli perinteisellä Hämeenlinnan leirillä ja tulosta tuli. Uusi dan -arvo Kouvolaan tuli kun Mirka suoritti dan -arvon kollegion puhtaalla 4-0 tuloksella. Hyvä Mirka!!!

Mirkan hyvä suoritus on meille kaikille esimerkki kovan harjoittelun tuloksellisuudesta.

Leirin antia puretaan seuran harjoituksissa tulevina viikkoina.

Kuvassa Kouvolan osallistujat ja uusi mustan vyön haltija tukevassa otteessa.

Kouvola 23.4., Vyölliset juniorit

Vyöllisten junioreiden ryhmä sai 12 uutta vyöarvoa, kun syksyllä aloittaneet suorittivat hyvillä tekniikoilla keltaiset vyöt.

Kouvola 3.4., Karatekoulu

Vyöllisten junioreiden ryhmä sai uusia jäseniä, kun kevään karatekoulu suoritti ensimmäiset vyöarvonsa. Kaikkiaan karatekoulusta valmistui 14 uutta juniori karatekaa. Uudet vyöllisten ryhmän jäsenet pärjäsivät hyvin ensimmäisissä harjoituksissa.

Kuvassa kihon harjoittelu käynnissä.

Myös aikuisten karaten peruskurssi päättyi vyökokeeseen lauantaina 5.4. Vyokokeen läpäisi lopulta 5 kurssilaista.

Onnea kaikille vyön suorittaneille.

Valkealatalo 16.3., ohjaajakoulutus

Ohjaajakoulutuksessa ohjaajat palasivat Kata harjoittelussa uuteen suuntaan.

Sensei Jarno opasti mm. eri tyylisuuntien tapaan tehdä kataa.

Harjoitukset olivat antoisia ja ohjaajat saivat uusia näkemyksiä katan tekemisestä. Jälkimmäinen harjoitus sisälsi katojen soveltamista käytännön paritekniikoissa.

Lopuksi jokainen työryhmä sai esittää paritekniikka tuotoksensa muille ja moni löysi varmasti omaan harjoitteluun uusia näkemyksiä.

Kuvassa sensei Jarno näyttämässä esimerkkisuoritusta ohjaajille.

Ohjaajakoulutusta 16.3

Koulutus toteutetaan sunnuntaina 16.3 seuraavan aikataulun mukaisesti.

1. Harjoitus: 10.00-12.00 Ammattikoulun juhlasali
2. Harjoitus: 13.00-15.00 Valkealatalon tatami

Lisätietoa Hansilta sekä vyöllisten sivuilta.

Kouvola 4.3., Karatekoulu

Karatekoulun palatessa talvilomalta takaisin harjoituksiin alkoi heillä uusi vaihe karateuralla. Uudet puvut olivat saapuneet ja nyt päästiin tekniikoita harjoittelemaan karatekalle kuuluvassa asusteessa.

Harjoituksen alussa opeteltiin asiaan kuuluvin tavoin puvun käyttö ja päälle pukeminen. Se asia kun saatiin kuntoon oli aika tehdä ensimmäistä kertaa vyösolmu. Pienen harjoittelun jälkeen vyösolmut alkoivatkin onnistua. Kuvassa koululaiset valmiina aloittamaan harjoitukset talviloma tauon jälkeen.

Lohja 23.2., Wado-tekniikkaleiri

Ohjaajat olivat harjoittelemassa vuoden ensimmäisellä kollegion leirillä Lohjalla. Harjoittelijoita oli saapunut paikalle varsin runsaasti.

Leirillä kollegio opetti hengitys -tekniikka ja kata bunkaita. Vuoden alusta oli hyvä palata myös perusharjoitteluun eli ohjelmassa oli myös Pinan katoja. Ohjaajat pitivät leiriä hyvänä ja aiheita kevään harjoituksiin riittää myös kotisalille.

Kuvassa seuraväkeä valmiina leirin aiheisiin.

Kouvola 20.2., Oushinkan Cup Kumite

Seuran kisakalenterissa oli vuorossa Kumite, jonka matsit olivat kaikki todella mallikkaita. Otteleminen on kehittynyt kaikilla viime kaudesta. Juho oli kuitenkin tällä kertaa terävimmässä iskussa.

Vyöllisten yli 10 -vuotiaiden junioreiden keskittyessä otteluun käsisuojin viime syksyn karatekoululaiset ja alle 10 -vuotiaat saivat mitellä etevyyttään pyykkipoikaottelussa.

Kouvola 15.2., Maakunnallinen liikunnan ja urheilun palkitsemistilaisuus

Kymenlaakson Liikunta ry järjesti yhteistyössä Kymenlaakson Liiton kanssa maakunnallisen liikunnan ja urheilun palkitsemistilaisuuden Kouvolan kaupungintalolla 15.2.2008. Juhla keräsi yhteen Kymenlaakson liikunta- ja urheiluväen sekä maakunnan keskeiset vaikuttajat. Juhlassa nostettiin esiin sitä osaamista, mitä kymenlaaksolainen liikunta- ja urheilukulttuuri pitää sisällään ja tätä kautta nostettiin maakuntahenkeä.

Kymenlaakson Liikunta Ry:n hallitus myönsi Oushinkan Ry:lle merkittävän avustuksen hyvästä yhdistystoiminnasta.

kriteereinä palkittaessa painotettiin:
- pitkäjänteistä toimintaa
- suunnitelmallista toimintaa
- jatkuvuutta
- ohjaajien koulutusta

Palkinnon kävi estradilta noutamassa Niko ja Tarja.

Lähde ja lisätietoja: www.kymli.net

Kouvola 13.2., Oushinkan Cup Kata

Seuran sisäinen kilpailukausi alkoi junioreilla Kata osuudella, joka näytti sen, että vuoden vaihteen aikana tekniikat eivät olleet unohtuneet. Kärjessä käytiin tiukka taisto pisteistä. Syksyn karatekoululaiset onnistuivat näyttämään paikoitellen erinomaisia suorituksia harjoittelu määrään nähden.

Ensimmäisissä kisoissa oli 18 osallistujaa mikä takasi, että pisteet eivät irronneet helpolla. Paikan cupin kärjessä nappasi Hannu kuin jatkaen edellisen kauden onnistumisia.

Kuvassa kisailijat valmistautuvat omiin suorituksiin toisia auttaen.

Utti 2.2., Ohjaajakoulutus

Vuoden 2008 ensimmäinen ohjaajakoulutus pidettiin Utin Monitoimihallissa yksipäiväisenä tilaisuutena. Koulutustilaisuus alkoi luennolla, jonka jälkeen oli kahdet harjoitukset. Harjoittelun aiheena oli mm. Kumite Gata ja puukkotekniikat. Sen verran mielenkiintoista asia oli, että näihin aiheisiin on hyvä palata keväämmällä yleisissä harjoituksissa sekä ohjaajakoulutuksessa.

Seuraava ohjaajakoulutus on alustavasti sovittu 15.-16.3.2008. Lisätietoa seuraa myöhemmin.

Kuvassa taistelun tuoksinnassa ovat Niko ja Tuomas.

Pajulahti 19.-20.1., Sinettiseura tapaaminen
Jokavuotisessa sinettiseura tapaamisessa seuraa edusti Puheenjohtaja. Pajulahteen oli tullut valtasosa Karateliiton sinettiseuroista. Aiheina olivat mm. koulutustarjonta ja uusi Karate Kids -passi. Sinettitapaamisen kuulumisista lisää harjoituksien alussa.

Utti 18.1.
Utin Koululla kävivät seuramme junioriohjaajista Niko, Tarja ja Niklas ohjaamassa liikuntatunteja. Liikunta- tunneille saatiin hyvä tekemisen meininki ja tunti oli taatusti erilainen kuin tavallinen "liikka-tunti". Liikuntatunti alkoi tietysti lämmittelyllä ja venyttelyllä. Sen jälkeen päästiin kokeilemaan karate -tekniikoita. Harjoittelun aiheina olivat torjunta, lyönti ja potku, yksi kutakin. Tunnin lopuksi tekniikoita päästiin kokeilemaan potkutyynyihin ja pistareihin. Tunti päättyi iloiseen mieleen ja kaikki pääsivät kokeilemaan uutta lajia.

Uusi tatamivuoro Valkealatalolla alkaa lauantaina 26.1.08 klo 15.00-16.30 ja se on varattu käyttöömme toukokuun loppuun asti samalle paikalla lauantaisin.

Haanojalla on siis harjoitukset vielä 11.1 ja 18.1, minkä jälkeen Haanojan vuorot on peruttu.

Kausi on alkanut ja on aika palata salille. Sami otti varaslähdön kevätkauteen jo 5.1 saavuttamalla Nuorten SM bronssia ottelussa. Lisää Samin otteista Nuorten SM kisoista voi lukea paikallislehdistä (KS 8.1.) ja tietysti täältäkin loppuviiviikosta.

Nuorten SM-kilpailut 5.1.2008
Pojat 16-17v +65kg
1. Disdarevic Muamer J.K.A. Tampereen Shotokan
2. Laaksonen Toni J.K.A. Tampereen Shotokan
3. Niemelä Sami Kouvolan Oushinkan

Lähde:Suomen Karateliitto